аштанга на йога-даче
11 —15 июня 2025






летний выезд с Дарьей Глушковой
и Анатолием Бурмантовым
Чудесные длинные выходные лета, йога-дача, прекрасное коммьюнити и мы: Даша и Толя - прекрасное комбо для погружения в практику и расслабления ума и тела.
Нас ждет практика аштанга метода, занимательные беседы о йоге, жизни, фитнесе, еде, о жизни с йогой и йогой в жизни. Конечно же, вкусная еда, чай, интересный досуг с поддерживающим коммьюнити и красивая природа Ярославской области.

Дарья и Анатолий
преподаватели выезда
кто мы?
  • Дарья Глушкова
    преподаватель аштанга-йоги (authorized level 2)
    практикую и обучаю с любовью.
    мы все разные, у нас разные цели, потребности, задачи - и, я считаю, что красота метода в том, что каждый может найти здесь поддержку для себя
  • Анатолий Бурмантов
    преподаватель аштанга-йоги
    бывший сотрудник ОМОН, а ныне преподаватель аштанга йоги. обучаю методу, а так же учу стоять на руках и вкусно готовить
  • Лера Михальчук
    организaтор выездов
    любовь к йоге объединилась
    с работой. практикую аштангу, организую ретриты, туры и семинары. много путешествую и очень люблю людей
расписание
1
11 июня | среда
14:00 — заезд и заселение
14:30-15:30 — обед
17:30-19:00 — led
19:00-20:00 — ужин
20:00-21:00 — знакомство и чай
2
12 июня | четверг
07:00-09:00 — майсор
09:00-10:00 — завтрак
12:00-14:00 — лекция | практика аштанги, как практика дыхания: развитие практики асан через дыхание, влияние практики на нервную систему (Даша)
14:00-15:00 — обед
17:00-19:00 — воркшоп #1 | силовая выносливость: от чатуранги до стойки на руках в практике аштанга метода (Толя)
19:00-20:00 — ужин
20:30-22:00 — фильм
3
13 июня | пятница
07:00-09:00 — майсор
09:00-10:00 — завтрак
12:00-14:00 — воркшоп #2 |
развитие мобильности/активной гибкости в практике аштанга метода (Даша)
14:00-15:00 — обед
16:00-19:00 — баня
19:00-20:00 — ужин
20:00-21:00 — йога-нидра
4
14 июня | суббота
07:00-09:00 — майсор
09:00-10:00 — завтрак
12:00-14:00 — лекция | зачем нужен фитнес/спорт йогам и зачем нужна йога фитнесу/спортсменам? (Даша)
14:00-15:00 — обед
17:00-19:00 — воркшоп #3 |силовая выносливость 2: упражнения из фитнеса для развития практики аштанга метода (Толя)
19:00-20:00 — ужин
20:30-22:00 — костер и какао
5
15 июня | воскресенье
07:00-09:00 — майсор
09:00-10:00 — завтрак
12:30-14:00 — конференция вопросы-ответы
14:00-15:00 — обед
15:30 — выезд
проживание
нас будет ждать уютный и теплый дом и двухместные дзен-домики со всеми удобствами, расположенные на высоком холме в окружении чистой природы национального парка.

в доме есть просторный зал для практик, чайная с проектором. из панорамных окон открывается вид на Плещеево озеро и лес.


стоимость
включено
4 майсора и лэд класс
3 воркшопа, йога-нидра и 2 лекции
проживание в выбранной категории 5 дней/4 ночи
трехразовое вегетарианское питание
баня

не включено
трансфер до йогадачи

до 11 апреля специальная цена для ранних пташек
двухместное в основном доме
стоимость 42 000р.
на двух этажах расположены пять комфортабельных двухместных номеров, оборудованные удобными кроватями, есть места для хранения вещей и персональные розетки.
на каждом этаже есть душ и туалет с теплым полом.
выбрать
двухместное в дзен домике
стоимость 47 000р.
шесть уединенных двухместных дзен-домиков, каждый из которых оборудован всеми необходимыми удобствами: душевая и туалетная комната, места для хранения вещей. есть возможность разместить в домике третьего гостя. идеально для семьи с детьми или пары.

выбрать
одноместное
в общем доме или дзен-домике
уточняйте наличие номеров у Валерии, стоимость от 47 000р.
выбрать
геолокация
йогадача находится на берегу Плещеева Озера в пригороде Переславля-Залесского в 120 км от Москвы по Ярославскому направлению, д. Криушкино, Приозерная, дом 15

GPS: 56.790521, 38.821072
можно доехать на своей машине, либо на организованном трансфере
faq
как это было раньше

мы провели вместе 11 разных выездов, это и йога-туры, и ретриты, и семинары в городе. знаем как создать классную заботливую атмосферу и вдохновить на практику. очень ждем вас!